6
Cuscús con verduras en thermomix
3
(7)
30 min
0 kcal
Leticia15
Preparación de la receta
1
Poner en el vaso la calabaza, la zanahoria, el pimiento rojo, el pimiento amarillo y el aceite y trocee 3 seg/vel 5. Sofría 6 min/120°C/vel 1.
2
Incorporar el cuscús, el agua y la sal y programe 3 min/70°C/vel 1.
3
Añadir las pipas de calabaza. Mezcle con la espátula y vierta en una fuente. Espolvoree con el perejil picado y sirva.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner en el vaso la calabaza, la zanahoria, el pimiento rojo, el pimiento amarillo y el aceite y trocee 3 seg/vel 5. Sofría 6 min/120°C/vel 1.
2
Incorporar el cuscús, el agua y la sal y programe 3 min/70°C/vel 1.
3
Añadir las pipas de calabaza. Mezcle con la espátula y vierta en una fuente. Espolvoree con el perejil picado y sirva.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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