47
Bebida de avena
4
(50)
15 min
0 kcal
abbrrriiiil
Preparación de la receta
1
Debemos dejar la avena hidratarse durante unas horas (de 3 a 8) antes de hacer la receta
2
Una vez hidratada, la escurrimos y la ponemos en un recipiente para triturarla.
3
Añadimos los 800 ml de agua y batimos hasta que quede un líquido parecido a la leche convencional
4
OPTATIVO: Una vez hecho esto, añadimos canela al gusto o algun endulzante (miel, por ejemplo)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Debemos dejar la avena hidratarse durante unas horas (de 3 a 8) antes de hacer la receta
2
Una vez hidratada, la escurrimos y la ponemos en un recipiente para triturarla.
3
Añadimos los 800 ml de agua y batimos hasta que quede un líquido parecido a la leche convencional
4
OPTATIVO: Una vez hecho esto, añadimos canela al gusto o algun endulzante (miel, por ejemplo)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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