Burgers de atún y zanahoria
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Burgers de atún y zanahoria

4

(4)

41 min

0 kcal

alvaglez

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Preparación de la receta

1

Pela el ajo, la cebolla y las zanahorias, pica finamente el ajo y la cebolla y ralla la zanahoria.

2

Escurre el atún y viértelo en un bol junto con los huevos semibatidos.

3

Añade una cucharada de Aove a una sartén y cocina la zanahoria, el ajo y la cebolla durante unos minutos.

4

Añade la zanahoria al bol junto con el atún y el huevo y mezcla bien hasta conseguir una mezcla homogénea.

5

Forma las hamburguesas y colócalas sobre papel apto para horno y hornea hasta que estén doradas.

6

Una vez doradas sirve y acompaña con alguna ensalada o verduras asadas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pela el ajo, la cebolla y las zanahorias, pica finamente el ajo y la cebolla y ralla la zanahoria.

2

Escurre el atún y viértelo en un bol junto con los huevos semibatidos.

3

Añade una cucharada de Aove a una sartén y cocina la zanahoria, el ajo y la cebolla durante unos minutos.

4

Añade la zanahoria al bol junto con el atún y el huevo y mezcla bien hasta conseguir una mezcla homogénea.

5

Forma las hamburguesas y colócalas sobre papel apto para horno y hornea hasta que estén doradas.

6

Una vez doradas sirve y acompaña con alguna ensalada o verduras asadas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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