15
Salmón, brócoli y cherry a la papillote
5
(18)
20 min
0 kcal
Anaitz
Preparación de la receta
1
Lavar la cantidad de brócoli que se desee. Cortarlo junto a la cebolla morada y los tomatitos cherry.
2
Mezclar la salsa de soja, el zumo de medio limón, la sal y el ajo en polvo. Reservar.
3
En un papel de horno, lo suficientemente grande para hacer un paquete con los ingredientes, disponer las verduras y el lomo de salmón. Sazonar con la mezcla de la salsa de soja y cerrar el paquetito.
4
Introducir en el horno, previamente caliente, y cocinar durante 15 min. Si se desea se puede abrir el paquete y dejar 5 minutos más para dorarlo. Buen Provecho!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar la cantidad de brócoli que se desee. Cortarlo junto a la cebolla morada y los tomatitos cherry.
2
Mezclar la salsa de soja, el zumo de medio limón, la sal y el ajo en polvo. Reservar.
3
En un papel de horno, lo suficientemente grande para hacer un paquete con los ingredientes, disponer las verduras y el lomo de salmón. Sazonar con la mezcla de la salsa de soja y cerrar el paquetito.
4
Introducir en el horno, previamente caliente, y cocinar durante 15 min. Si se desea se puede abrir el paquete y dejar 5 minutos más para dorarlo. Buen Provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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