

13
🥒Pasta one pot curry🥦
5
(18)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trocear la pechuga y saltearla en una cacerola con una cucharada de aceite. Retirar y reservar.
2
En la misma cacerola rehogar las verduras hasta que estén al dente. Añadir el pollo y el diente de ajo picado finamente. Cocinar todo junto un par de minutos.
3
Añadir la pasta, cubrir con agua, echar el curry y la curcuma y salpimentar. No hay que echar tanta agua como cuando se cuece la pasta sola la suficiente para cubrir los ingredientes y que se consuma quedando una ligera salsa.
4
Cocer unos 10 minutos o lo que os marque el tipo de pasta utilizado. En los últimos minutos de cocción añadir la nata y un poco más de curry. Al finalizar la cocción se puede acompañar con parmesano o grana padano.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Macarrones integrales
200 gramos

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín
100 gramos

Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Nata para cocinar
50 gramos

Cebolla
30 gramos

Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Macarrones integrales
200 gramos

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín
100 gramos

Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Nata para cocinar
50 gramos

Cebolla
30 gramos

Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocear la pechuga y saltearla en una cacerola con una cucharada de aceite. Retirar y reservar.
2
En la misma cacerola rehogar las verduras hasta que estén al dente. Añadir el pollo y el diente de ajo picado finamente. Cocinar todo junto un par de minutos.
3
Añadir la pasta, cubrir con agua, echar el curry y la curcuma y salpimentar. No hay que echar tanta agua como cuando se cuece la pasta sola la suficiente para cubrir los ingredientes y que se consuma quedando una ligera salsa.
4
Cocer unos 10 minutos o lo que os marque el tipo de pasta utilizado. En los últimos minutos de cocción añadir la nata y un poco más de curry. Al finalizar la cocción se puede acompañar con parmesano o grana padano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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