4
Ensalada de wakame con naranja
3
(5)
5 min
0 kcal
Bluehaired99
Preparación de la receta
1
Abrir el paquete de alga wakame y echar en un recipiente
2
Pelar y cortar la naranja en el tamaño deseado
3
Mezclar la naranja con el wakame y añadir la cucharadita de chía y sésamo
4
Añadir sal, vinagre de moderna y aceite. Remover y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alga wakame
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de módena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alga wakame
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de módena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Abrir el paquete de alga wakame y echar en un recipiente
2
Pelar y cortar la naranja en el tamaño deseado
3
Mezclar la naranja con el wakame y añadir la cucharadita de chía y sésamo
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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