18
Tostadas de aguacate
5
(20)
10 min
0 kcal
maplsio.
Preparación de la receta
1
Tostamos un poco el pan. Preparamos 1/2 aguacate con sal y zumo de limón al gusto. Mezclamos bien. Y untamos las tostadas.
2
Preparamos el huevo revuelto. Mi manera es: - Cambiar el aceite por mantequilla. La misma cantidad de aceite que usaría pero mantequilla. - A fuego lento. Mi vitro llega al 9 y lo hago al 3. Quedan súper cremosos!
3
Montamos las tostadas con el huevo y el atún y aliñamos: - Tostada 🐟 : chorrito de avoe y pimentón picante. - Tostada 🍳 : sal y pimienta negra
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostamos un poco el pan. Preparamos 1/2 aguacate con sal y zumo de limón al gusto. Mezclamos bien. Y untamos las tostadas.
2
Preparamos el huevo revuelto. Mi manera es: - Cambiar el aceite por mantequilla. La misma cantidad de aceite que usaría pero mantequilla. - A fuego lento. Mi vitro llega al 9 y lo hago al 3. Quedan súper cremosos!
3
Montamos las tostadas con el huevo y el atún y aliñamos: - Tostada 🐟 : chorrito de avoe y pimentón picante. - Tostada 🍳 : sal y pimienta negra
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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