Pizza proteica crujiente y sabrosa
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Pizza proteica crujiente y sabrosa

3

(8)

5 min

0 kcal

realfooder3p1pooj4

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Preparación de la receta

1

Triturar los copos de avena. (Se puede usar directamente harina de avena, pero no quedará tan crujiente)

2

Mezclar los copos de avena triturados con el yogur con las manos, hasta conseguir una masa.

3

Estiramos la masa.

4

Ponemos al fuego una sartén con un poco de aceite para que no se pegue.

5

Añadimos la masa a la sartén y tapamos. La dejamos solo unos minutos, hasta que veamos que se empieza a tostar. En ese momento le daremos la vuelta.

6

Una vez le hemos dado la vuelta, bajamos el fuego al mínimo. Y preparamos la pizza en la parte que ya se ha tostado, mientras a fuego lento se va tostando la otra parte.

7

Cuando ya hemos añadido los toppings que deseamos, tapamos y esperamos a que el queso se derrita.

8

A comer!!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Triturar los copos de avena. (Se puede usar directamente harina de avena, pero no quedará tan crujiente)

2

Mezclar los copos de avena triturados con el yogur con las manos, hasta conseguir una masa.

3

Estiramos la masa.

4

Ponemos al fuego una sartén con un poco de aceite para que no se pegue.

5

Añadimos la masa a la sartén y tapamos. La dejamos solo unos minutos, hasta que veamos que se empieza a tostar. En ese momento le daremos la vuelta.

6

Una vez le hemos dado la vuelta, bajamos el fuego al mínimo. Y preparamos la pizza en la parte que ya se ha tostado, mientras a fuego lento se va tostando la otra parte.

7

Cuando ya hemos añadido los toppings que deseamos, tapamos y esperamos a que el queso se derrita.

8

A comer!!!!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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