8
Tortilla de hojas verdes de lechuga
5
(10)
10 min
0 kcal
cinsa
Preparación de la receta
1
Usar las hojas verdes de la lechuga y las puntas del cogollo,lavamos , troceamos fino y cocemos en agua con sal unos minutos hasta ver tiernas
2
Batimos los huevos y salpimentamos
3
Mezclar con la lechuga escurrida
4
Cuajar en una sartén con Aove unos minutos por cada lado
5
Lista para comer
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Lechuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Lechuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Usar las hojas verdes de la lechuga y las puntas del cogollo,lavamos , troceamos fino y cocemos en agua con sal unos minutos hasta ver tiernas
2
Batimos los huevos y salpimentamos
3
Mezclar con la lechuga escurrida
4
Cuajar en una sartén con Aove unos minutos por cada lado
5
Lista para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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