

22
ESPÁRRAGOS CON PIMIENTOS DEL PIQUILLO Y VINAGRETA
5
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
➡️ En cuanto a la elaboración: 1️⃣ En primer lugar precalentamos el horno a 180º 2️⃣ A continuación, ponemos los pimientos del piquillo en una bandeja de horno y los introducimos durante 5 minutos a 180º. 3️⃣ Posteriormente, troceamos el pimiento rojo, el pimiento verde y las aceitunas (reservamos) 4️⃣ Después, preparamos la vinagreta, para ello ponemos el aceite de oliva virgen extra en un cuenco, agregamos el vinagre, sazonamos y lo batimos bien hasta que los 3 ingredientes queden bien mezclados (reservamos) 5️⃣ A continuación, ponemos los espárragos y enrollamos un pimiento del piquillo a cada espárrago. 6️⃣ Finalmente, echamos por encima el pimiento verde + pimiento rojo + aceitunas y añadimos la vinagreta
Ingredientes
1 ración
1 ración

Espárragos blancos
80 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimientos del piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Vinagre de jerez
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Espárragos blancos
80 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimientos del piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Vinagre de jerez
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
➡️ En cuanto a la elaboración: 1️⃣ En primer lugar precalentamos el horno a 180º 2️⃣ A continuación, ponemos los pimientos del piquillo en una bandeja de horno y los introducimos durante 5 minutos a 180º. 3️⃣ Posteriormente, troceamos el pimiento rojo, el pimiento verde y las aceitunas (reservamos) 4️⃣ Después, preparamos la vinagreta, para ello ponemos el aceite de oliva virgen extra en un cuenco, agregamos el vinagre, sazonamos y lo batimos bien hasta que los 3 ingredientes queden bien mezclados (reservamos) 5️⃣ A continuación, ponemos los espárragos y enrollamos un pimiento del piquillo a cada espárrago. 6️⃣ Finalmente, echamos por encima el pimiento verde + pimiento rojo + aceitunas y añadimos la vinagreta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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