PIZZA SALUDABLE CON BASE DE ATÚN  🍕
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PIZZA SALUDABLE CON BASE DE ATÚN 🍕

3

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0 kcal

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Preparación de la receta

1

➡️En cuánto a la elaboración: 👀Precalentamos el horno a 180ºC 1️⃣Para hacer la base: trituramos los copos de avena (reservamos) 2️⃣A continuación, escurrimos las latas de atún natural (reservamos). 3️⃣Posteriormente, en un bol ponemos los copos de avena triturados, el atún escurrido y las claras de huevo. 4️⃣Después, extender la mezcla sobre el papel vegetal y hacer una capa con la forma que queramos 5️⃣A continuación, introducimos al horno durante 15 minutos 6️⃣Posteriormente, sacamos la masa del horno y ponemos el tomate frito, las aceitunas verdes partidas por la mitad, la mozarella partida por la mitad, el jamón serrano troceado y el orégano 🌿 7️⃣Finalmente, introducimos de nuevo la pizza 🍕 con los ingredientes al horno durante 5 minutos para que se derrita un poco el queso 🧀 (opcional, depende de como os guste más)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

➡️En cuánto a la elaboración: 👀Precalentamos el horno a 180ºC 1️⃣Para hacer la base: trituramos los copos de avena (reservamos) 2️⃣A continuación, escurrimos las latas de atún natural (reservamos). 3️⃣Posteriormente, en un bol ponemos los copos de avena triturados, el atún escurrido y las claras de huevo. 4️⃣Después, extender la mezcla sobre el papel vegetal y hacer una capa con la forma que queramos 5️⃣A continuación, introducimos al horno durante 15 minutos 6️⃣Posteriormente, sacamos la masa del horno y ponemos el tomate frito, las aceitunas verdes partidas por la mitad, la mozarella partida por la mitad, el jamón serrano troceado y el orégano 🌿 7️⃣Finalmente, introducimos de nuevo la pizza 🍕 con los ingredientes al horno durante 5 minutos para que se derrita un poco el queso 🧀 (opcional, depende de como os guste más)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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