

56
Pizza keto a la sartén
5
(59)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Bate los huevos en un bol y añade la leche y la sal (el ajo en polvo y la pimienta son opcionales, pero quedan bien)
2
Añade la levadura, la harina de almendra hasta integrar, y después la de coco (si esta puedes tamizarla mejor). Obtendrás una masa como de tortitas.
3
Precalienta la sartén a fuego medio con AOVE o mantequilla (si es antiadherente no hace falta) y una vez caliente vierte la masa y déjala unos 5 minutos tapada.
4
Cuando te fa consistencia, dale la vuelta, y coloca por encima el tomate, la mozzarella, y el resto de ingredientes que quieras añadir. Déjalo ya destapado y espera hasta que el queso se derrita y se integre lo demás.
5
¡Y listo! Ya tienes tu pizza keto lista para cenar. La masa sale “blandita”, es como una tortita salada esponjosa.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche entera UHT calcio
80 gramos

Queso mozzarella rallado
60 gramos (aprox. 3 puñados)

Tomate triturado
33 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de almendra cruda
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura fresca
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 ración)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 ración)

Sal
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche entera UHT calcio
80 gramos

Queso mozzarella rallado
60 gramos (aprox. 3 puñados)

Tomate triturado
33 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de almendra cruda
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura fresca
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 ración)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 ración)

Sal
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Bate los huevos en un bol y añade la leche y la sal (el ajo en polvo y la pimienta son opcionales, pero quedan bien)
2
Añade la levadura, la harina de almendra hasta integrar, y después la de coco (si esta puedes tamizarla mejor). Obtendrás una masa como de tortitas.
3
Precalienta la sartén a fuego medio con AOVE o mantequilla (si es antiadherente no hace falta) y una vez caliente vierte la masa y déjala unos 5 minutos tapada.
4
Cuando te fa consistencia, dale la vuelta, y coloca por encima el tomate, la mozzarella, y el resto de ingredientes que quieras añadir. Déjalo ya destapado y espera hasta que el queso se derrita y se integre lo demás.
5
¡Y listo! Ya tienes tu pizza keto lista para cenar. La masa sale “blandita”, es como una tortita salada esponjosa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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