11
Arroz con verduras
3
(12)
25 min
0 kcal
Chandry
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras y sofreímos en una sartén grande con el AOVEy la sal. Después añadimos el tomate
2
Cuando estén doradas añadimos el arroz en crudo y mezclamos
3
Añadimos el caldo y el agua y esperamos a que se reduzca por completo. Tardará alrededor de 15-20 min
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
300 gramos
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Arroz blanco
80 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
300 gramos
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Arroz blanco
80 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos las verduras y sofreímos en una sartén grande con el AOVEy la sal. Después añadimos el tomate
2
Cuando estén doradas añadimos el arroz en crudo y mezclamos
3
Añadimos el caldo y el agua y esperamos a que se reduzca por completo. Tardará alrededor de 15-20 min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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