26
Repollo con verdura.
5
(28)
75 min
0 kcal
cianocobalaminabdoce
Preparación de la receta
1
Cortamos muy fino todos los ingredientes. Primero pochamos en una sartén con AOVE el repollo y la zanahoria.
2
Cuando vaya cogiendo más forma, añadimos el resto de verduras y especiamos al gusto.
3
Al cabo de 30-40 minutos aprox podemos echar el tomate triturado pregiamenteten la batidora junto con un poco de caldo de verdura a la sartén para que comience a cocerse todo despacio.
4
Cuando el repollo haya alcanzado la textura que nos gusta lo retiramos del fuego ¡y a servir!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento verde
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Col repollo
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate entero pelado
100 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento verde
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Col repollo
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate entero pelado
100 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos muy fino todos los ingredientes. Primero pochamos en una sartén con AOVE el repollo y la zanahoria.
2
Cuando vaya cogiendo más forma, añadimos el resto de verduras y especiamos al gusto.
3
Al cabo de 30-40 minutos aprox podemos echar el tomate triturado pregiamenteten la batidora junto con un poco de caldo de verdura a la sartén para que comience a cocerse todo despacio.
4
Cuando el repollo haya alcanzado la textura que nos gusta lo retiramos del fuego ¡y a servir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Guisos
Verduras
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...