13
garbanzos especiados con verduras
4.5
(16)
20 min
0 kcal
healthy_cris97
Preparación de la receta
1
Preparar los garbanzos especiados (tenéis receta en mi perfil)
2
Lavar los champiñones y cortar en láminas.
3
Pelar el calabacín y cortar en trozos.
4
Lavar el pimiento rojo y cortar en trozos.
5
Echar aove en una sarten y agregar el pimiento y el calabacin.
6
Agregar los Champiñones a la sarten y rehogar durante 2-3 minutos.
7
Agregar los garbanzos especiados, remover para que todos los ingredientes adquieran sabor y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparar los garbanzos especiados (tenéis receta en mi perfil)
2
Lavar los champiñones y cortar en láminas.
3
Pelar el calabacín y cortar en trozos.
4
Lavar el pimiento rojo y cortar en trozos.
5
Echar aove en una sarten y agregar el pimiento y el calabacin.
6
Agregar los Champiñones a la sarten y rehogar durante 2-3 minutos.
7
Agregar los garbanzos especiados, remover para que todos los ingredientes adquieran sabor y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Rápido
Vegano
Comidas
Plato Estrella
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...