2
Ensalada de pasta
3
(3)
15 min
0 kcal
carmenn_bejarano
Preparación de la receta
1
Cocemos la pasta. Poniendo la pasta en una cacerola con un poco de aceite y sal si quiere.
2
Mientras cortamos el tomate y pimiento.
3
Cuando la pasta está cocida, trituramos el aguacate y lo mezclamos con esta. También se puede utilizar humus de aguacate realfooding en lugar de aguacate.
4
Después, hechamos todos los demás ingredientes previamente cortados y las latas.
5
Por último, añadimos el AOVE y el orégano y mezclamos todo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
80 gramos
Salmón
60 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento asado
30 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
80 gramos
Salmón
60 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento asado
30 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocemos la pasta. Poniendo la pasta en una cacerola con un poco de aceite y sal si quiere.
2
Mientras cortamos el tomate y pimiento.
3
Cuando la pasta está cocida, trituramos el aguacate y lo mezclamos con esta. También se puede utilizar humus de aguacate realfooding en lugar de aguacate.
4
Después, hechamos todos los demás ingredientes previamente cortados y las latas.
5
Por último, añadimos el AOVE y el orégano y mezclamos todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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