5
Garbanzos con calabaza, espinacas y curry
5
(7)
55 min
0 kcal
OhMyAguacate
Preparación de la receta
1
Cocer en olla exprés los garbanzos remojados con la calabaza a tacos y el jamón
2
Rehogar en sartén las espinacas. Añadir los garbanzos y la calabaza en seco con un poco de curry y sofreír
3
Guardar el caldo para hacer sopa o consomé
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
150 gramos
Garbanzos
150 gramos
Jamón de cerdo deshuesado
50 gramos
Espinacas
40 gramos
Curry
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
150 gramos
Garbanzos
150 gramos
Jamón de cerdo deshuesado
50 gramos
Espinacas
40 gramos
Curry
5 gramos
1
Cocer en olla exprés los garbanzos remojados con la calabaza a tacos y el jamón
2
Rehogar en sartén las espinacas. Añadir los garbanzos y la calabaza en seco con un poco de curry y sofreír
3
Guardar el caldo para hacer sopa o consomé
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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