6
Ensalada de pasta
3
(7)
30 min
0 kcal
Ele.mat
Preparación de la receta
1
Poner el agua a hervir con un poco de sal. Mientras se van troceando las verduras y los huevos cocidos.
2
Añadir la pasta al agua cuando esté hirviendo, remover para que no se agarre la pasta y cocer hasta el punto deseado.
3
Escurre la pasta y añádela a un bol grande con las verduras, los huevos, el atún y un poco de pimienta negra.
4
Añade el aceite y mezcla todo.
5
Poner la ensalada de pasta en la nevera durante una hora antes de servirla.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Macarrones
350 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ventresca de atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Macarrones
350 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ventresca de atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Poner el agua a hervir con un poco de sal. Mientras se van troceando las verduras y los huevos cocidos.
2
Añadir la pasta al agua cuando esté hirviendo, remover para que no se agarre la pasta y cocer hasta el punto deseado.
3
Escurre la pasta y añádela a un bol grande con las verduras, los huevos, el atún y un poco de pimienta negra.
4
Añade el aceite y mezcla todo.
5
Poner la ensalada de pasta en la nevera durante una hora antes de servirla.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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