Sepia con patatas
whatsapp

9

whatsapp

9

Sepia con patatas

5

(11)

0 kcal

ClaudiaShelby

ClaudiaShelby

Preparación de la receta

1

En la sartén con bastante aceite, sofreímos la cebolla. Una vez dorada, añadimos la sepia. Salteamos y añadimos el vino con las hojas de laurel y salpimentamos. Dejamos que se vaya cociendo durante 30min.

2

A parte, haremos la salsa de tomate. Pelamos los tomates, sacamos las semillas y lo trituramos. En una sartén con un chorro de aceite, cocinamos el tomate hasta que reduzca. Reservamos.

3

Prepararemos la picada con los ajos, las avellanas, el perejil y medio bazo de la sepia. Reservamos.

4

Pasados los 30min, veremos que se habrá reducido toda la mezcla. Añadimos la salsa de tomate y dejamos que espese. Añadimos las patatas troceadas y agua hasta cubrir (no pasarse para que quede espeso). Cuando falten 5min, añadimos la picada. Cocinamos hasta que se haya reducido el agua y haya quedado todo bien espeso.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En la sartén con bastante aceite, sofreímos la cebolla. Una vez dorada, añadimos la sepia. Salteamos y añadimos el vino con las hojas de laurel y salpimentamos. Dejamos que se vaya cociendo durante 30min.

2

A parte, haremos la salsa de tomate. Pelamos los tomates, sacamos las semillas y lo trituramos. En una sartén con un chorro de aceite, cocinamos el tomate hasta que reduzca. Reservamos.

3

Prepararemos la picada con los ajos, las avellanas, el perejil y medio bazo de la sepia. Reservamos.

4

Pasados los 30min, veremos que se habrá reducido toda la mezcla. Añadimos la salsa de tomate y dejamos que espese. Añadimos las patatas troceadas y agua hasta cubrir (no pasarse para que quede espeso). Cuando falten 5min, añadimos la picada. Cocinamos hasta que se haya reducido el agua y haya quedado todo bien espeso.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Pescado y marisco

Sin gluten

Todas

Comidas

Guisos

Verduras

Caldos y cremas

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift