13
Brócoli y algo más!
3
(14)
0 kcal
sonyl
Preparación de la receta
1
Cocer al vapor 5 minutos el brócoli
2
Rehogar con una cucharada de aceite y ajo
3
Batir los huevos y añadir al brecol. Espolvorear con queso y meter en horno para que cuaje un poco el huevo
4
Salpimentar con un toque de Italia
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso grana padano
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso grana padano
20 gramos
1
Cocer al vapor 5 minutos el brócoli
2
Rehogar con una cucharada de aceite y ajo
3
Batir los huevos y añadir al brecol. Espolvorear con queso y meter en horno para que cuaje un poco el huevo
4
Salpimentar con un toque de Italia
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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