Garbanzos con langostinos y setas
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Garbanzos con langostinos y setas

5

(17)

35 min

0 kcal

ameliamj12

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Preparación de la receta

1

Picamos la cebolla finamente y sofreímos en un chorrito de Aove. Seguido añadimos el ajo y el perejil en mi caso majado, sino tenéis mortero simplemente lo picamos fino.

2

Cuando esté la cebolla pochada, añadimos la seta en láminas no muy finas, y dejamos pochar un poco, añadimos los langostinos pelados ( yo si son muy grandes los corto por la mitad) y rehogamos muy poquito.

3

Después añadimos los garbanzos previamente escurridos y pasados un poco por el grifo. Seguido añadimos las especias.

4

Echamos el caldo y dejamos que caliente hasta que comience a hervir, entonces bajaremos el fuego dejando que hierva muy poquito, y lo taparemos unos 10-15 min. Cuando veamos que los garbanzos están un poco más blandos, rectificamos de ponemos a punto de sal. Es conveniente dejar reposar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos la cebolla finamente y sofreímos en un chorrito de Aove. Seguido añadimos el ajo y el perejil en mi caso majado, sino tenéis mortero simplemente lo picamos fino.

2

Cuando esté la cebolla pochada, añadimos la seta en láminas no muy finas, y dejamos pochar un poco, añadimos los langostinos pelados ( yo si son muy grandes los corto por la mitad) y rehogamos muy poquito.

3

Después añadimos los garbanzos previamente escurridos y pasados un poco por el grifo. Seguido añadimos las especias.

4

Echamos el caldo y dejamos que caliente hasta que comience a hervir, entonces bajaremos el fuego dejando que hierva muy poquito, y lo taparemos unos 10-15 min. Cuando veamos que los garbanzos están un poco más blandos, rectificamos de ponemos a punto de sal. Es conveniente dejar reposar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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