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1
Irish fry
3
(2)
20 min
0 kcal
merycresp
Preparación
1
Cocer las patatas. Pone en airfryer las salchichas y el bacon y la morcilla. Tostar pan. Cortar tomate en dos y champiñones. En una olla poner las alubias con la salsa de tomate .
2
Con las patatas hervidas poner harina y amasar para hacer una bola. Hacer el huevo y el tomate y champiñones en la sartén.
3
Aplastar pan de patata modo pizza, cortarlo en trozos y pasarlo por la sartén con un poco de aove. Empatar todo junto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Alubia pinta
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo frito (en aove)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salchichas frescas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Morcilla
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Pan ciabatta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Bacon
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Alubia pinta
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo frito (en aove)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salchichas frescas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Morcilla
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Pan ciabatta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Bacon
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Cocer las patatas. Pone en airfryer las salchichas y el bacon y la morcilla. Tostar pan. Cortar tomate en dos y champiñones. En una olla poner las alubias con la salsa de tomate .
2
Con las patatas hervidas poner harina y amasar para hacer una bola. Hacer el huevo y el tomate y champiñones en la sartén.
3
Aplastar pan de patata modo pizza, cortarlo en trozos y pasarlo por la sartén con un poco de aove. Empatar todo junto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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