Torrijas proteicas
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Torrijas proteicas

3

(1)

35 min

0 kcal

alessss_97

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Preparación de la receta

1

Para la preparación del bizcocho: montar las claras a punto de nieve. Añade un huevo, la esencia de vainilla, la levadura y la harina, mezclando con movimientos envolventes. Pasa a un molde forrado con papel de horno, y añade por encima el chocolate. Hornea 25 mins a 180°. Deja enfriar y ya tienes un bizcocho proteico para disfrutar.

2

Una vez preparado el bizcocho, trocéalo en pedazos de dos dedos de grosor. En un bowl, mezcla un huevo, un chorrito de leche (o bebida vegetal), vainilla y canela. Empapa bien los trozos de bizcocho y a la sartén con un poco de AOVE. Cuando estén doraditas, puedes añadir más canela por encima y listas, tus torrijas proteicas, bajas en carbohidratos y súper deliciosas.

3

Emplata y añade los toppings que prefieras. Yo he puesto una base de queso fresco batido y unos frutos rojos congelados, que con la torrija calentita hacen un contraste maravilloso 😍

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la preparación del bizcocho: montar las claras a punto de nieve. Añade un huevo, la esencia de vainilla, la levadura y la harina, mezclando con movimientos envolventes. Pasa a un molde forrado con papel de horno, y añade por encima el chocolate. Hornea 25 mins a 180°. Deja enfriar y ya tienes un bizcocho proteico para disfrutar.

2

Una vez preparado el bizcocho, trocéalo en pedazos de dos dedos de grosor. En un bowl, mezcla un huevo, un chorrito de leche (o bebida vegetal), vainilla y canela. Empapa bien los trozos de bizcocho y a la sartén con un poco de AOVE. Cuando estén doraditas, puedes añadir más canela por encima y listas, tus torrijas proteicas, bajas en carbohidratos y súper deliciosas.

3

Emplata y añade los toppings que prefieras. Yo he puesto una base de queso fresco batido y unos frutos rojos congelados, que con la torrija calentita hacen un contraste maravilloso 😍

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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