27
Focaccia sin harinas🍕
3
(28)
0 kcal
Mareta
Preparación de la receta
1
Picar los copos de avena hasta obtener una textura tipo harina. Poner en el bote de la batidora: los copos ya picados, seis cucharadas de tomate triturado, 300ml de claras y batirlo hasta obtener una masa homogénea.
2
Añadir la sal y las especias al gusto ( yo he puesto las que aparecen en la receta) y mezlcar. Mientras precalentar el horno a 200 grados.
3
Meter la masa en un pirex e introducirlo al horno durante diez minutos. Sacar y meter los topings en tiras tipo focaccia: cebolla cortada, tomate cortado y aceitunas cortadas. Hornear a 180 grados durante media hora aproximadamente (hasta que veais que queda doradito y que si pinchas está compacto). Sacar y cortar a tiras y meterlo cinco minutos más. ¡Y voilà! Focaccia saludable y buenísima🥰
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
300 gramos
Aceitunas verdes
100 gramos
Ajo en polvo
100 gramos
Bicarbonato de sodio
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Orégano
100 gramos
Perejil
100 gramos
Sal
100 gramos
Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
300 gramos
Aceitunas verdes
100 gramos
Ajo en polvo
100 gramos
Bicarbonato de sodio
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Orégano
100 gramos
Perejil
100 gramos
Sal
100 gramos
Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
1
Picar los copos de avena hasta obtener una textura tipo harina. Poner en el bote de la batidora: los copos ya picados, seis cucharadas de tomate triturado, 300ml de claras y batirlo hasta obtener una masa homogénea.
2
Añadir la sal y las especias al gusto ( yo he puesto las que aparecen en la receta) y mezlcar. Mientras precalentar el horno a 200 grados.
3
Meter la masa en un pirex e introducirlo al horno durante diez minutos. Sacar y meter los topings en tiras tipo focaccia: cebolla cortada, tomate cortado y aceitunas cortadas. Hornear a 180 grados durante media hora aproximadamente (hasta que veais que queda doradito y que si pinchas está compacto). Sacar y cortar a tiras y meterlo cinco minutos más. ¡Y voilà! Focaccia saludable y buenísima🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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