

31
Crema de coliflor y setas shiitake
5
(34)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una olla, con un poco de aceite, sofreímos la cebolla, el puerro y los ajos bien picaditos.

2
Cuando la cebolla está transparente, añadimos las setas cortadas a tiras.

3
Mientras se hace vamos cortando la coliflor en ramilletes (yo añadí también una patata porque tenía sólo media coliflor) y la vamos incorporando a la olla.

4
Añadimos sal, pimienta y nuez moscada y cubrimos de agua.

5
Dejamos que se haga a fuego medio durante unos 25 min.

6
Por último, en la misma olla le pasamos la batidora de mano y servimos con unos picatostes o unas tiras de setas a la plancha si has guardado algunas para decorar.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una olla, con un poco de aceite, sofreímos la cebolla, el puerro y los ajos bien picaditos.

2
Cuando la cebolla está transparente, añadimos las setas cortadas a tiras.

3
Mientras se hace vamos cortando la coliflor en ramilletes (yo añadí también una patata porque tenía sólo media coliflor) y la vamos incorporando a la olla.

4
Añadimos sal, pimienta y nuez moscada y cubrimos de agua.

5
Dejamos que se haga a fuego medio durante unos 25 min.

6
Por último, en la misma olla le pasamos la batidora de mano y servimos con unos picatostes o unas tiras de setas a la plancha si has guardado algunas para decorar.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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