10
Tortitas de plátano y huevo
5
(12)
0 kcal
nataliavz
Preparación de la receta
1
Batimos el huevo, junto con el plátano y los copos de avena ( yo utilice sin gluten)
2
Cuando lo tengamos todo batido en una sartén calentada con aceite de coco o Aove y las hacemos
3
Para el chocolate, ponemos una cucharada de aceite de coco y una onza de chocolate 99% Lindt y 1,5 minutos al microondas
4
Ponemos la fruta que más nos guste sobre las tortitas y agregamos el chocolate
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos el huevo, junto con el plátano y los copos de avena ( yo utilice sin gluten)
2
Cuando lo tengamos todo batido en una sartén calentada con aceite de coco o Aove y las hacemos
3
Para el chocolate, ponemos una cucharada de aceite de coco y una onza de chocolate 99% Lindt y 1,5 minutos al microondas
4
Ponemos la fruta que más nos guste sobre las tortitas y agregamos el chocolate
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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