

239
Pastel Repollo o Col
5
(248)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pastel de repollo: - 1/2 repollo o col - 1 cebolla (era más bien pequeña, podéis poner 1/2 grande) - 1 zanahoria - 2 o 3 dientes de ajo - 4 huevos - 1 vaso bebida de avena - 1 c/s de harina de avena - AOVE - Sal y pimienta - Queso rallado - Cortamos el repollo en tiras y lo hervimos, yo lo tuve hirviendo unos 20 min, colamos y reservamos. - Pochamos la cebolla y los ajos picados, agregamos la zanahoria rallada, lo tenemos todo junto unos minutos y agregamos el repollo, salpimentamos y dejamos 5 min todo junto. - Batir los huevos con la bebida de avena, la harina y un poco de sal y pimienta (adoro la pimienta). - En una bandeja o molde con papel vegetal echamos las verduras, regamos con el líquido y le ponemos queso rallado por encima. - Hornear a 200° 20 min o hasta que veamos que el queso está dorado, podéis pinchar para comprobar que está bien cuajado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pastel de repollo: - 1/2 repollo o col - 1 cebolla (era más bien pequeña, podéis poner 1/2 grande) - 1 zanahoria - 2 o 3 dientes de ajo - 4 huevos - 1 vaso bebida de avena - 1 c/s de harina de avena - AOVE - Sal y pimienta - Queso rallado - Cortamos el repollo en tiras y lo hervimos, yo lo tuve hirviendo unos 20 min, colamos y reservamos. - Pochamos la cebolla y los ajos picados, agregamos la zanahoria rallada, lo tenemos todo junto unos minutos y agregamos el repollo, salpimentamos y dejamos 5 min todo junto. - Batir los huevos con la bebida de avena, la harina y un poco de sal y pimienta (adoro la pimienta). - En una bandeja o molde con papel vegetal echamos las verduras, regamos con el líquido y le ponemos queso rallado por encima. - Hornear a 200° 20 min o hasta que veamos que el queso está dorado, podéis pinchar para comprobar que está bien cuajado.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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