11
Crema de calabaza y patatas
3
(12)
30 min
0 kcal
carlaarbo
Preparación de la receta
1
Pelar las verduras y cortar.
2
Añadir en una cazuela con un chorrito de AVOE.
3
Dejar cocer a fuego medio durante 20 minutos con un poco de agua.
4
Triturar.
5
Servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata roja
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabaza
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso de untar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata roja
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabaza
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso de untar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar las verduras y cortar.
2
Añadir en una cazuela con un chorrito de AVOE.
3
Dejar cocer a fuego medio durante 20 minutos con un poco de agua.
4
Triturar.
5
Servir.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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