

31
POSTRE RÁPIDO DE FRESA Y CHOCO (solo 81kc)
5
(34)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Juntamos las claras, 50 gr de fresas (déjate 10 para luego) y el cacao y lo batimos todo bien mezclado (las fresas deben estar trituradas junto al resto de ingredientes)
2
Si eres muy goloso échale endulzante al gusto (yo le he echado 1 sobre de stevia q es 0 calorías)
3
Lo vuelvas en un recipiente apto para microondas (ojoooooo!!! Que la masa resultante cubra como mucho la mitad del recipiente porq en el micro la masa sube mucho y puede acabar siendo un estrucado de masa 😁)
4
Durante estos 3’ cortas en lonchas muy finitas el resto de fresa
5
Una vez apagues el micro verás q la masa “vuelve a su sitio” 👏👏👏 Sácalo y deja enfriar en la nevera
6
Cuando vayas a consumirlo vuélcalo sobre un plato, añádele las lonchas de fresas a modo de adorno y si quieres puedes añadirle el topping que quieras (o no) yo le le pongo por encima 5 gr de dátiles muy cortadito
7
CONSEJO: si el atracón puede esperar te aconsejo que lo consumas en frío, la textura mejora muchísimo. Vamos, nada q ver consumirlo caliente q frío 😇
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Juntamos las claras, 50 gr de fresas (déjate 10 para luego) y el cacao y lo batimos todo bien mezclado (las fresas deben estar trituradas junto al resto de ingredientes)
2
Si eres muy goloso échale endulzante al gusto (yo le he echado 1 sobre de stevia q es 0 calorías)
3
Lo vuelvas en un recipiente apto para microondas (ojoooooo!!! Que la masa resultante cubra como mucho la mitad del recipiente porq en el micro la masa sube mucho y puede acabar siendo un estrucado de masa 😁)
4
Durante estos 3’ cortas en lonchas muy finitas el resto de fresa
5
Una vez apagues el micro verás q la masa “vuelve a su sitio” 👏👏👏 Sácalo y deja enfriar en la nevera
6
Cuando vayas a consumirlo vuélcalo sobre un plato, añádele las lonchas de fresas a modo de adorno y si quieres puedes añadirle el topping que quieras (o no) yo le le pongo por encima 5 gr de dátiles muy cortadito
7
CONSEJO: si el atracón puede esperar te aconsejo que lo consumas en frío, la textura mejora muchísimo. Vamos, nada q ver consumirlo caliente q frío 😇
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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