POSTRE RÁPIDO DE FRESA Y CHOCO (solo 81kc)
whatsapp

31

whatsapp

31

POSTRE RÁPIDO DE FRESA Y CHOCO (solo 81kc)

5

(34)

5 min

0 kcal

MHM79

MHM79

Preparación de la receta

1

Juntamos las claras, 50 gr de fresas (déjate 10 para luego) y el cacao y lo batimos todo bien mezclado (las fresas deben estar trituradas junto al resto de ingredientes)

2

Si eres muy goloso échale endulzante al gusto (yo le he echado 1 sobre de stevia q es 0 calorías)

3

Lo vuelvas en un recipiente apto para microondas (ojoooooo!!! Que la masa resultante cubra como mucho la mitad del recipiente porq en el micro la masa sube mucho y puede acabar siendo un estrucado de masa 😁)

4

Durante estos 3’ cortas en lonchas muy finitas el resto de fresa

5

Una vez apagues el micro verás q la masa “vuelve a su sitio” 👏👏👏 Sácalo y deja enfriar en la nevera

6

Cuando vayas a consumirlo vuélcalo sobre un plato, añádele las lonchas de fresas a modo de adorno y si quieres puedes añadirle el topping que quieras (o no) yo le le pongo por encima 5 gr de dátiles muy cortadito

7

CONSEJO: si el atracón puede esperar te aconsejo que lo consumas en frío, la textura mejora muchísimo. Vamos, nada q ver consumirlo caliente q frío 😇

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Juntamos las claras, 50 gr de fresas (déjate 10 para luego) y el cacao y lo batimos todo bien mezclado (las fresas deben estar trituradas junto al resto de ingredientes)

2

Si eres muy goloso échale endulzante al gusto (yo le he echado 1 sobre de stevia q es 0 calorías)

3

Lo vuelvas en un recipiente apto para microondas (ojoooooo!!! Que la masa resultante cubra como mucho la mitad del recipiente porq en el micro la masa sube mucho y puede acabar siendo un estrucado de masa 😁)

4

Durante estos 3’ cortas en lonchas muy finitas el resto de fresa

5

Una vez apagues el micro verás q la masa “vuelve a su sitio” 👏👏👏 Sácalo y deja enfriar en la nevera

6

Cuando vayas a consumirlo vuélcalo sobre un plato, añádele las lonchas de fresas a modo de adorno y si quieres puedes añadirle el topping que quieras (o no) yo le le pongo por encima 5 gr de dátiles muy cortadito

7

CONSEJO: si el atracón puede esperar te aconsejo que lo consumas en frío, la textura mejora muchísimo. Vamos, nada q ver consumirlo caliente q frío 😇

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Postres

Desayuno

Plato Estrella

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift