Huevos fritos
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Huevos fritos

3

(1)

20 min

0 kcal

realfooder.dbqgayyv

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Preparación de la receta

1

Cortar los filetes de pechuga en tiras

2

Calentar una cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

3

Coloque las tiras de pollo cocido sobre los huevos en la sartén.

4

Añada la mezcla de cebolla y tomate sobre el pollo.

5

Cocine durante 1-2 minutos más, hasta que todo esté bien caliente.

6

Con una espátula, retire con cuidado los huevos y los ingredientes de la sartén y colóquelos en un plato.

7

Sirve los huevos fritos con la mezcla de pollo, cebolla y tomate por encima.

8

Disfrute de un desayuno delicioso y rico en proteínas.

9

Añadir las tiras de pollo a la sartén y cocinar durante 5-7 minutos, o hasta que estén completamente cocidas.

10

Retirar el pollo de la sartén y reservar.

11

En la misma sartén, añadir otra cucharada de aceite de oliva y calentar a fuego medio.

12

Corta la cebolla en rodajas y añádela a la sartén, cocinándola hasta que esté translúcida.

13

Corte los tomates cherry por la mitad y añádalos a la sartén con la cebolla.

14

Cocine durante 2-3 minutos, hasta que los tomates se ablanden ligeramente.

15

Retirar la mezcla de cebolla y tomate de la sartén y reservar.

16

Casca dos huevos en la sartén y cuécelos durante 2-3 minutos, hasta que las claras estén cuajadas pero las yemas aún estén líquidas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar los filetes de pechuga en tiras

2

Calentar una cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

3

Coloque las tiras de pollo cocido sobre los huevos en la sartén.

4

Añada la mezcla de cebolla y tomate sobre el pollo.

5

Cocine durante 1-2 minutos más, hasta que todo esté bien caliente.

6

Con una espátula, retire con cuidado los huevos y los ingredientes de la sartén y colóquelos en un plato.

7

Sirve los huevos fritos con la mezcla de pollo, cebolla y tomate por encima.

8

Disfrute de un desayuno delicioso y rico en proteínas.

9

Añadir las tiras de pollo a la sartén y cocinar durante 5-7 minutos, o hasta que estén completamente cocidas.

10

Retirar el pollo de la sartén y reservar.

11

En la misma sartén, añadir otra cucharada de aceite de oliva y calentar a fuego medio.

12

Corta la cebolla en rodajas y añádela a la sartén, cocinándola hasta que esté translúcida.

13

Corte los tomates cherry por la mitad y añádalos a la sartén con la cebolla.

14

Cocine durante 2-3 minutos, hasta que los tomates se ablanden ligeramente.

15

Retirar la mezcla de cebolla y tomate de la sartén y reservar.

16

Casca dos huevos en la sartén y cuécelos durante 2-3 minutos, hasta que las claras estén cuajadas pero las yemas aún estén líquidas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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