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24
Fajitas de pollo tipo Kebab
3
(25)
20 min
0 kcal
Myrealpilusfood
Preparación
1
Aliñas el pollo con las especias al gusto y sal al gusto. Y lo pasas por la sartèn.
2
Mezclas la col, lechuga,rabanitos y cebolla y añade sal. Opcional AOVE.
3
Metes las obleas de las fajitas integrales en el horno y las rellenas con los ingredientes.
4
Opcional. Salsa yogur. 1 yogur natural 1/2 limón exprimido 1 poco de comino 1 poco de pimienta negra 1 poco de perejil 1 poco de ajo en polvo 1 poco de cebolla en polvo 1 poco de comino. 1 chorro pequeño de AOVE. LISTO PARA DISFRUTAR.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Rabanitos
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Col repollo
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Rabanitos
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Col repollo
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Aliñas el pollo con las especias al gusto y sal al gusto. Y lo pasas por la sartèn.
2
Mezclas la col, lechuga,rabanitos y cebolla y añade sal. Opcional AOVE.
3
Metes las obleas de las fajitas integrales en el horno y las rellenas con los ingredientes.
4
Opcional. Salsa yogur. 1 yogur natural 1/2 limón exprimido 1 poco de comino 1 poco de pimienta negra 1 poco de perejil 1 poco de ajo en polvo 1 poco de cebolla en polvo 1 poco de comino. 1 chorro pequeño de AOVE. LISTO PARA DISFRUTAR.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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