11
Granola de avena y plátano 🌾🍌
5
(13)
25 min
0 kcal
Alisalinas
Preparación de la receta
1
Machacar el plátano hasta convertirlo en puré. Precalentar el horno arriba y abajo 180°
2
Añadir los copos de avena y remover muy bien. Opcional: una cucharadita de esencia de vainilla.
3
Poner sobre una bandeja de rejilla de horno con papel vegetal y expandir.
4
Mover cada 3-4 minutos para que se vaya haciendo bien y se quede crujiente por todos lados.
5
El tiempo total depende del horno y de lo que os guste de crujiente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Machacar el plátano hasta convertirlo en puré. Precalentar el horno arriba y abajo 180°
2
Añadir los copos de avena y remover muy bien. Opcional: una cucharadita de esencia de vainilla.
3
Poner sobre una bandeja de rejilla de horno con papel vegetal y expandir.
4
Mover cada 3-4 minutos para que se vaya haciendo bien y se quede crujiente por todos lados.
5
El tiempo total depende del horno y de lo que os guste de crujiente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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