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8
Crema de calabaza ñam ñam
3
(9)
0 kcal
krummelmonster
Preparación
1
Limpiar y cortar los en cubos homogéneos
2
Meterlo todo en la olla junto con el aceite , cubrir de caldo y dejar cocer hasta que tod esté blandito
3
Modificar de sal si es necesario
4
Batir y servir , acompañar con un poco de arroz cocido y huevo duro , un poco de pimienta y perejil seco
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Caldo de verduras
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabaza
300 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Caldo de verduras
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabaza
300 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
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1
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2
Meterlo todo en la olla junto con el aceite , cubrir de caldo y dejar cocer hasta que tod esté blandito
3
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4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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