Pan de centeno
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Pan de centeno

3

(38)

75 min

0 kcal

youngwings

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Preparación de la receta

1

Mezclar en un bol la harina, la levadura y la sal.

2

Una vez estén mezclados la ingredientes, añadir el gua poco a poco y mezclar durante 10-15 minutos hasta que quede lisa y elástica. Para que no se quede la masa pegada a los dedos untarlos en un poco de aceite.

3

Hacer una bola, enharinar un poco y dejar reposar en un bol limpio y cubierto con un paño de algodón durante 3 horas.

4

Amasar de nuevo la masa, darle forma y dejar reposar otras 2 horas.

5

Precalentar el horno a 220 grados y preparar una bandeja con papel de horno. Colocar la masa con la forma deseada y enharinar un poco. Añadir cortes a la masa si se quiere.

6

Colocar en el horno durante 60 minutos y bajar la temperatura a 200/180 grados. Colocar un cuenco con agua en la parte inferior del horno para que no se reseque el pan.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclar en un bol la harina, la levadura y la sal.

2

Una vez estén mezclados la ingredientes, añadir el gua poco a poco y mezclar durante 10-15 minutos hasta que quede lisa y elástica. Para que no se quede la masa pegada a los dedos untarlos en un poco de aceite.

3

Hacer una bola, enharinar un poco y dejar reposar en un bol limpio y cubierto con un paño de algodón durante 3 horas.

4

Amasar de nuevo la masa, darle forma y dejar reposar otras 2 horas.

5

Precalentar el horno a 220 grados y preparar una bandeja con papel de horno. Colocar la masa con la forma deseada y enharinar un poco. Añadir cortes a la masa si se quiere.

6

Colocar en el horno durante 60 minutos y bajar la temperatura a 200/180 grados. Colocar un cuenco con agua en la parte inferior del horno para que no se reseque el pan.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Sal

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