

37
Pan de centeno
3
(38)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar en un bol la harina, la levadura y la sal.
2
Una vez estén mezclados la ingredientes, añadir el gua poco a poco y mezclar durante 10-15 minutos hasta que quede lisa y elástica. Para que no se quede la masa pegada a los dedos untarlos en un poco de aceite.
3
Hacer una bola, enharinar un poco y dejar reposar en un bol limpio y cubierto con un paño de algodón durante 3 horas.
4
Amasar de nuevo la masa, darle forma y dejar reposar otras 2 horas.
5
Precalentar el horno a 220 grados y preparar una bandeja con papel de horno. Colocar la masa con la forma deseada y enharinar un poco. Añadir cortes a la masa si se quiere.
6
Colocar en el horno durante 60 minutos y bajar la temperatura a 200/180 grados. Colocar un cuenco con agua en la parte inferior del horno para que no se reseque el pan.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar en un bol la harina, la levadura y la sal.
2
Una vez estén mezclados la ingredientes, añadir el gua poco a poco y mezclar durante 10-15 minutos hasta que quede lisa y elástica. Para que no se quede la masa pegada a los dedos untarlos en un poco de aceite.
3
Hacer una bola, enharinar un poco y dejar reposar en un bol limpio y cubierto con un paño de algodón durante 3 horas.
4
Amasar de nuevo la masa, darle forma y dejar reposar otras 2 horas.
5
Precalentar el horno a 220 grados y preparar una bandeja con papel de horno. Colocar la masa con la forma deseada y enharinar un poco. Añadir cortes a la masa si se quiere.
6
Colocar en el horno durante 60 minutos y bajar la temperatura a 200/180 grados. Colocar un cuenco con agua en la parte inferior del horno para que no se reseque el pan.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...