4
POLLO GUISADO CON ARROZ
3
(5)
0 kcal
CheffGuerras
Preparación de la receta
1
Marcar carne
2
Dorar pimiento, cebolla, tomate, ciruela, habanero, sal, oregano, agua, perejil. Añade carne, reducir.
3
Cocer judias o tirabeques, zanahoria.
4
Cocer arroz con el caldo de la verdura
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Ciruela
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ piezas)
Judía verde
25 gramos (aprox. ½ puñados)
Guindilla verde
1 gramo (aprox. ½ unidades)
Perejil
1 gramo (aprox. 1 rama)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Ciruela
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ piezas)
Judía verde
25 gramos (aprox. ½ puñados)
Guindilla verde
1 gramo (aprox. ½ unidades)
Perejil
1 gramo (aprox. 1 rama)
1
Marcar carne
2
Dorar pimiento, cebolla, tomate, ciruela, habanero, sal, oregano, agua, perejil. Añade carne, reducir.
3
Cocer judias o tirabeques, zanahoria.
4
Cocer arroz con el caldo de la verdura
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carne
Comidas
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