63
Revuelto de judías verdes
5
(65)
17 min
0 kcal
mamengb2
Preparación de la receta
1
Cortamos el pimiento y los champiñones en pequeños trocitos, y los ponemos a fuego lento-medio con un poquito de AOVE
2
Añadimos las judías, y después el huevo de manera que la clara quede repartida por toda la sartén, y la yema justo en el medio. Añadimos el ajo y la cebolla en polvo.
3
Echamos la soja con ayuda de una cuchara bañando toda la sartén y lo dejamos así un rato en la sartén hasta que se termine de hacer el huevo
4
Habrá que ir removiendo un poco para que la clara se vaya haciendo, con cuidado de no romper la yema
Ingredientes
1 ración
1 ración
Judías verdes redondas
200 gramos
Champiñón
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Judías verdes redondas
200 gramos
Champiñón
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el pimiento y los champiñones en pequeños trocitos, y los ponemos a fuego lento-medio con un poquito de AOVE
2
Añadimos las judías, y después el huevo de manera que la clara quede repartida por toda la sartén, y la yema justo en el medio. Añadimos el ajo y la cebolla en polvo.
3
Echamos la soja con ayuda de una cuchara bañando toda la sartén y lo dejamos así un rato en la sartén hasta que se termine de hacer el huevo
4
Habrá que ir removiendo un poco para que la clara se vaya haciendo, con cuidado de no romper la yema
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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