Combina el poder de la nutrición y el entrenamiento con 30€ de descuento para empezar 💪
254
Tortitas de coliflor.
5
(279)
0 kcal
aromajess
Preparación
1
Cocer la coliflor,yo la hice al vapor 15'
2
Una vez cocida la desmenuzamos añadimos los huevos, las especias y removemos bien.
3
En la bandeja del horno con papel hacemos bolitas con la masa,aplastamos y llevamos a 190° 10'.
4
Pasado este tiempo con una espátula y cuidado le damos la vuelta y dejamos unos 4 o 5 min más y listas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cocer la coliflor,yo la hice al vapor 15'
2
Una vez cocida la desmenuzamos añadimos los huevos, las especias y removemos bien.
3
En la bandeja del horno con papel hacemos bolitas con la masa,aplastamos y llevamos a 190° 10'.
4
Pasado este tiempo con una espátula y cuidado le damos la vuelta y dejamos unos 4 o 5 min más y listas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...