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258
Tortitas de coliflor.
5
(283)
0 kcal
aromajess
Preparación
1
Cocer la coliflor,yo la hice al vapor 15'
2
Una vez cocida la desmenuzamos añadimos los huevos, las especias y removemos bien.
3
En la bandeja del horno con papel hacemos bolitas con la masa,aplastamos y llevamos a 190° 10'.
4
Pasado este tiempo con una espátula y cuidado le damos la vuelta y dejamos unos 4 o 5 min más y listas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cocer la coliflor,yo la hice al vapor 15'
2
Una vez cocida la desmenuzamos añadimos los huevos, las especias y removemos bien.
3
En la bandeja del horno con papel hacemos bolitas con la masa,aplastamos y llevamos a 190° 10'.
4
Pasado este tiempo con una espátula y cuidado le damos la vuelta y dejamos unos 4 o 5 min más y listas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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