2
Burritos de pollo fit
3
(3)
40 min
0 kcal
realfooder.ctow0q67
Preparación de la receta
1
Poner la pechuga, el tomate, el pimiento, la cebolla y las especias (pimentón, nuez moscada, comino y sal) a hervir. 20min en olla express o 60min en olla normal.
2
Desmigar el pollo con 2 tenedores
3
Batir las verduras y añadirlas al pollo
4
Mezclarlo todo bien y montar los burritos. Salen 4 bien cargados.
5
En este caso, además del queso he añadido aguacate que tenía empezado, pero se puede añadir lo que se quiera
6
Dorar en 1 sartén para que se funda el queso y se quede crujiente la fajita 🤪
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
400 gramos
Cebolla
150 gramos
Tortillas integrales
109 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento verde italiano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
400 gramos
Cebolla
150 gramos
Tortillas integrales
109 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento verde italiano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner la pechuga, el tomate, el pimiento, la cebolla y las especias (pimentón, nuez moscada, comino y sal) a hervir. 20min en olla express o 60min en olla normal.
2
Desmigar el pollo con 2 tenedores
3
Batir las verduras y añadirlas al pollo
4
Mezclarlo todo bien y montar los burritos. Salen 4 bien cargados.
5
En este caso, además del queso he añadido aguacate que tenía empezado, pero se puede añadir lo que se quiera
6
Dorar en 1 sartén para que se funda el queso y se quede crujiente la fajita 🤪
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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