

8
Rollitos de acelga con pesto
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero de todo cortaremos las pencas y las reservaremos. Lavamos las hojas de las acelgas y las escaldamos 30seg y las resfriamos en agua con hielo. Las secamos con papel de cocina.
2
Haremos un sofrito con cebolla, un poco de ajo y las verduras (15-20min) que os he puesto yo, o con las que os gusten y salpimentamos. Una vez esta bien sofrito todo añadimos un poquito de nata y paramos el fuego.
3
Herviremos las pencas cortadas como mini espaguetis hasta que sean tiernas. Si se desea podemos salteae un poco las pencas y caramelizar con vino rancio.
4
Por otra parte las hojas que no hemos utilizado para escaldar las lavamos y lo ponemos en un vaso triturador, juntamente con el aceite, el parmesano, medio ajo y si desea piñones o algun fruto seco y sal. Trituramos. Y rectificamos a nuestro gusto.
5
Ponemos las verudras en la hoja de acelga, enrollamos, ponemos sobre una bandeja y añadimos las pencas por encima y el pesto. Al horno 5-10min. Y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero de todo cortaremos las pencas y las reservaremos. Lavamos las hojas de las acelgas y las escaldamos 30seg y las resfriamos en agua con hielo. Las secamos con papel de cocina.
2
Haremos un sofrito con cebolla, un poco de ajo y las verduras (15-20min) que os he puesto yo, o con las que os gusten y salpimentamos. Una vez esta bien sofrito todo añadimos un poquito de nata y paramos el fuego.
3
Herviremos las pencas cortadas como mini espaguetis hasta que sean tiernas. Si se desea podemos salteae un poco las pencas y caramelizar con vino rancio.
4
Por otra parte las hojas que no hemos utilizado para escaldar las lavamos y lo ponemos en un vaso triturador, juntamente con el aceite, el parmesano, medio ajo y si desea piñones o algun fruto seco y sal. Trituramos. Y rectificamos a nuestro gusto.
5
Ponemos las verudras en la hoja de acelga, enrollamos, ponemos sobre una bandeja y añadimos las pencas por encima y el pesto. Al horno 5-10min. Y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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