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47
Donuts de plátano con 5 ingredientes 🍩🍌
5
(57)
40 min
0 kcal
scarlet.vt
Preparación de la receta
1
Necesitaremos una trituradora y un bol.
2
En primer lugar, trituramos muy bien los copos de avena hasta convertirlos en harina. Los añadimos al bol.
3
Añadimos el resto de ingredientes y trituramos todo hasta obtener una masa homogénea: ▪️1 huevo ▪️50ml leche ▪️1 cucharadita de levadura química ▪️2 plátanos
4
Precalentamos el horno a 180 grados.
5
Llenamos los moldes con la mezcla y, si os gusta la combinación, añadimos algunos arándanos congelados a algunos donuts.
6
Horneamos a 180 grados durante 15-20 minutos, hasta que veamos que están un poco dorados. ⚠️ Una vez salgan del horno se quedarán bastante tiernos y húmedos, ya que llevan bastante plátano.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Necesitaremos una trituradora y un bol.
2
En primer lugar, trituramos muy bien los copos de avena hasta convertirlos en harina. Los añadimos al bol.
3
Añadimos el resto de ingredientes y trituramos todo hasta obtener una masa homogénea: ▪️1 huevo ▪️50ml leche ▪️1 cucharadita de levadura química ▪️2 plátanos
4
Precalentamos el horno a 180 grados.
5
Llenamos los moldes con la mezcla y, si os gusta la combinación, añadimos algunos arándanos congelados a algunos donuts.
6
Horneamos a 180 grados durante 15-20 minutos, hasta que veamos que están un poco dorados. ⚠️ Una vez salgan del horno se quedarán bastante tiernos y húmedos, ya que llevan bastante plátano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Etiquetas
Snack
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Aprovechamiento
Desayuno
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