7
Snack de verduras con crujiente de jamón
3
(8)
0 kcal
mariox
Preparación de la receta
1
En un bowl, cortar los tomates por la mitad y colocar
2
Cortar la zanahoria y poner encima de los tomates
3
Para el crujiente de jamón, poner dos lonchas en un papel de cocina y doblar
4
Meter ambas cosas en el microondas, yo lo he puesto en tres tandas de 40 seg y una de 30 seg
5
Tranquilos si sale mucho humo porque quiere decir que la grasa se está cocinando
6
Especiar al gusto y cortar y poner el jamón
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
100 gramos
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 2 lonchas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
100 gramos
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 2 lonchas)
1
En un bowl, cortar los tomates por la mitad y colocar
2
Cortar la zanahoria y poner encima de los tomates
3
Para el crujiente de jamón, poner dos lonchas en un papel de cocina y doblar
4
Meter ambas cosas en el microondas, yo lo he puesto en tres tandas de 40 seg y una de 30 seg
5
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Especiar al gusto y cortar y poner el jamón
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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