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8
Tortitas con manzana asada y chocolate
3
(9)
40 min
0 kcal
Preparación
1
En primer lugar, montamos las claras con una pizca de sal y endulzante al gusto (en mi caso he utilizado un sobre de sacarina).
2
Mezclamos la harina de avena, la canela y la levadura (yo eché a ojo) y lo incorporamos poco a poco a las claras con ayuda de una espátula y de manera envolvente para evitar que se bajen.
3
Dejamos que la mezcla repose unos minutos y mientras ponemos a calentar una sartén antiadherente y pincelada con un poco de aceite de oliva.
4
Vertemos la mezcla en la sartén y tapamos. Cuando veamos que empiezan a salir burbujas, es el momento de darle la vuelta. Es importante no poner el fuego muy fuerte ya que sino, puede que se quemen las tortitas o queden crudas por dentro.
5
Como acompañamiento he utilizado media manzana que previamente he cortado en trocitos y asado en el microondas junto con un poco de canela y medio cuadradito de chocolate 85% derretido con un poco de leche.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
En primer lugar, montamos las claras con una pizca de sal y endulzante al gusto (en mi caso he utilizado un sobre de sacarina).
2
Mezclamos la harina de avena, la canela y la levadura (yo eché a ojo) y lo incorporamos poco a poco a las claras con ayuda de una espátula y de manera envolvente para evitar que se bajen.
3
Dejamos que la mezcla repose unos minutos y mientras ponemos a calentar una sartén antiadherente y pincelada con un poco de aceite de oliva.
4
Vertemos la mezcla en la sartén y tapamos. Cuando veamos que empiezan a salir burbujas, es el momento de darle la vuelta. Es importante no poner el fuego muy fuerte ya que sino, puede que se quemen las tortitas o queden crudas por dentro.
5
Como acompañamiento he utilizado media manzana que previamente he cortado en trocitos y asado en el microondas junto con un poco de canela y medio cuadradito de chocolate 85% derretido con un poco de leche.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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