12
Tratar de salmón y aguacate
3
(13)
15 min
0 kcal
ma415
Preparación de la receta
1
Trocead todos los ingredientes lo más pequeños posibles y mezclarlos todos en un bol.
2
Preparad la salsa añadiendo el limón exprimido, el aceite y la mostaza con sal y pimienta y el ajonjolí.
3
Añadid la salsa y mezclad todo. Veréis que entre el aguacate y la salsa generará una textura glutinosa que os permitirá añadirla en el molde para generar la forma!
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajonjolí sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajonjolí sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocead todos los ingredientes lo más pequeños posibles y mezclarlos todos en un bol.
2
Preparad la salsa añadiendo el limón exprimido, el aceite y la mostaza con sal y pimienta y el ajonjolí.
3
Añadid la salsa y mezclad todo. Veréis que entre el aguacate y la salsa generará una textura glutinosa que os permitirá añadirla en el molde para generar la forma!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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