26
Salteado oriental
5
(28)
7 min
0 kcal
elesandi99
Preparación de la receta
1
Cortar el brócoli y calentar agua
2
Cuando rompa a hervir el agua echar sal y poner a cocer el brócoli 5 minutos.
3
Escurrir agua y saltear el brócoli.
4
Agujerear vaso de arroz, 1 minutos al microondas y añadir al salteado junto con el brócoli, el huevo y el pavo con un toque de soja.
5
Listo para servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el brócoli y calentar agua
2
Cuando rompa a hervir el agua echar sal y poner a cocer el brócoli 5 minutos.
3
Escurrir agua y saltear el brócoli.
4
Agujerear vaso de arroz, 1 minutos al microondas y añadir al salteado junto con el brócoli, el huevo y el pavo con un toque de soja.
5
Listo para servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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