Bocaditos de brócoli y queso de cabra
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Bocaditos de brócoli y queso de cabra

5

(35)

45 min

0 kcal

Nereavvl

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Preparación de la receta

1

Poner el brócoli en un táper con tapadera y introducirlo en el microondas durante unos cuatro minutos hasta que esté blandito, cortar con la tijera a trocitos pequeños.

2

Pochar en una sartén la cebolla, añadir el bacon, los champiñones y el brócoli, dorar todo y poner las especias que prefieras. ( Yo añadí pimienta, sal, y jenjibre)

3

Mezclar todo con los huevos y ponerlo en el molde que prefieras, yo utilice el de cupcakes.

4

Coronar con un trozo de queso de cabra y al horno durante unos 20' a 200 grados sin precalentar. ( Ir controlando porque cada horno es un mundo)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner el brócoli en un táper con tapadera y introducirlo en el microondas durante unos cuatro minutos hasta que esté blandito, cortar con la tijera a trocitos pequeños.

2

Pochar en una sartén la cebolla, añadir el bacon, los champiñones y el brócoli, dorar todo y poner las especias que prefieras. ( Yo añadí pimienta, sal, y jenjibre)

3

Mezclar todo con los huevos y ponerlo en el molde que prefieras, yo utilice el de cupcakes.

4

Coronar con un trozo de queso de cabra y al horno durante unos 20' a 200 grados sin precalentar. ( Ir controlando porque cada horno es un mundo)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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