Pechuga de pollo al horno con limon y hierbas provenzales
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Pechuga de pollo al horno con limon y hierbas provenzales

5

(112)

45 min

0 kcal

yaizasoy1

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Preparación de la receta

1

Exprimimos un limón (100 ml aprox), a el zumo le echamos el comino, el ajo en polvo y las finas hierbas

2

En una bolsa de refrigeración (o un bol grande), metemos las pechugas y el jugo que hicimos antes. Apartamos

3

Precalentamos el horno a 180º, y mientras cortamos las patatas en forma redonda y bastante finas

4

Una vez cortadas, las distribuimos en una fuente, y echamos AOVE, sal y pimienta negra

5

Cortamos la cebolla en juliana, y la echamos por encima de las patatas

6

Metemos las patatas con la cebolla al horno, 15 mins aproximadamente a 180º con calor por arriba y por abajo (depende del horno) y mientras dejamos macerando el pollo

7

Cuando veamos que la patata esta blandita, sacamos la bandeja del horno y colocamos la pechuga de pollo, por encima le echamos el jugo y cortamos la piel del limón el rodajas a la mitad

8

Por ultimo, llevamos todo al horno, durante otros 15 minutos (depende del horno) a 250º, calor por arriba y por abajo con ventilador, esto último no es esencial

Pechuga de pollo al horno con limon y hierbas provenzales Paso 7

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Exprimimos un limón (100 ml aprox), a el zumo le echamos el comino, el ajo en polvo y las finas hierbas

2

En una bolsa de refrigeración (o un bol grande), metemos las pechugas y el jugo que hicimos antes. Apartamos

3

Precalentamos el horno a 180º, y mientras cortamos las patatas en forma redonda y bastante finas

4

Una vez cortadas, las distribuimos en una fuente, y echamos AOVE, sal y pimienta negra

5

Cortamos la cebolla en juliana, y la echamos por encima de las patatas

6

Metemos las patatas con la cebolla al horno, 15 mins aproximadamente a 180º con calor por arriba y por abajo (depende del horno) y mientras dejamos macerando el pollo

7

Cuando veamos que la patata esta blandita, sacamos la bandeja del horno y colocamos la pechuga de pollo, por encima le echamos el jugo y cortamos la piel del limón el rodajas a la mitad

8

Por ultimo, llevamos todo al horno, durante otros 15 minutos (depende del horno) a 250º, calor por arriba y por abajo con ventilador, esto último no es esencial

Pechuga de pollo al horno con limon y hierbas provenzales Paso 7

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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