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Merluza a la calabaza!!🍲🤤
5
(720)
45 min
0 kcal
soreca
Preparación de la receta
1
Primero cocinar con 2 cucharadas de AOVE la cebolla y el pimiento a fuego medio.
2
Luego añadir la calabaza y cocinar tapando a fuego bajo hasta que la calabaza esté blanda para luego triturar.
3
Una vez triturado añadimos un vaso generoso de agua y cortamos la patata a trozos pequeños para que se cocine más rápido .
4
Salpimentar la merluza.
5
Añadir la merluza al guiso y cocinar tapado.
6
Dar la vuelta a la merluza y escurrir los guisantes para añadir al guiso. Y a comer se ha dicho!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero cocinar con 2 cucharadas de AOVE la cebolla y el pimiento a fuego medio.
2
Luego añadir la calabaza y cocinar tapando a fuego bajo hasta que la calabaza esté blanda para luego triturar.
3
Una vez triturado añadimos un vaso generoso de agua y cortamos la patata a trozos pequeños para que se cocine más rápido .
4
Salpimentar la merluza.
5
Añadir la merluza al guiso y cocinar tapado.
6
Dar la vuelta a la merluza y escurrir los guisantes para añadir al guiso. Y a comer se ha dicho!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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