Crep de espinaca con champiñones y jamón
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Crep de espinaca con champiñones y jamón

3

(28)

35 min

0 kcal

Nachoeco

Nachoeco

Preparación de la receta

1

Lo primero de todo es saltear las espinacas en una sartén con unas gotitas de aove,hasta que se hayan reducido. Reservamos.

2

Ahora agregamos en un recipiente las claras de huevo (unos 200ml, o 7 claras del bote de mercadona), un huevo,una cucharada sopera de harina de garbanzo, un diente de ajo y las espinacas,y batimos todo bien con la batidora.

3

Mientras tanto vamos salteando los champiñones, con la cebolla y el trozo de pimiento en una sarten, con unas gotas de aove (yo le puse tambien un chorrito de vino de cocina), hasta que esten doraditos. Entonces apartamos del fuego y añadimos las lascas de jamón.

4

Ahora vamos haciendo los creps vuelta y vuelta en una sarten, dándoles el tamaño deseado. Cuando les demos la primera vuelta, añadimos salteado de champiñones en la cantidad que nos guste y le ponemos el queso por encima. Entonces doblamos para cerrarlo,haciendo una media luna y emplatámos. Si te gusta le puedes poner un poco de queso por encima para darle color,se va a derretir y quedara mas rico y vistoso😜 Bon apetit!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero de todo es saltear las espinacas en una sartén con unas gotitas de aove,hasta que se hayan reducido. Reservamos.

2

Ahora agregamos en un recipiente las claras de huevo (unos 200ml, o 7 claras del bote de mercadona), un huevo,una cucharada sopera de harina de garbanzo, un diente de ajo y las espinacas,y batimos todo bien con la batidora.

3

Mientras tanto vamos salteando los champiñones, con la cebolla y el trozo de pimiento en una sarten, con unas gotas de aove (yo le puse tambien un chorrito de vino de cocina), hasta que esten doraditos. Entonces apartamos del fuego y añadimos las lascas de jamón.

4

Ahora vamos haciendo los creps vuelta y vuelta en una sarten, dándoles el tamaño deseado. Cuando les demos la primera vuelta, añadimos salteado de champiñones en la cantidad que nos guste y le ponemos el queso por encima. Entonces doblamos para cerrarlo,haciendo una media luna y emplatámos. Si te gusta le puedes poner un poco de queso por encima para darle color,se va a derretir y quedara mas rico y vistoso😜 Bon apetit!!

Calorías

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