Pudding de Chía con cacao y frutos rojos
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Pudding de Chía con cacao y frutos rojos

4.5

(48)

0 kcal

anaaaacg

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Preparación de la receta

1

Añade en un vaso las semillas de Chía con leche y remueve, deja reposar 15 minutos y vuelve a remover, tapa el vaso y a la nevera para que las semillas se hidraten.

2

Saca las semillas de la nevera para que no estén tan frías, mientras añades los copos de avena y la leche en un recipiente y lo metes en el microondas un minuto. Cuando lo saques añades el cacao al gusto.

3

Añade al vaso de las semillas los copos de avena con cacao. Por último, corta las fresas y ponlas por encima junto con los arándanos o la fruta que más te guste y... ¡A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Añade en un vaso las semillas de Chía con leche y remueve, deja reposar 15 minutos y vuelve a remover, tapa el vaso y a la nevera para que las semillas se hidraten.

2

Saca las semillas de la nevera para que no estén tan frías, mientras añades los copos de avena y la leche en un recipiente y lo metes en el microondas un minuto. Cuando lo saques añades el cacao al gusto.

3

Añade al vaso de las semillas los copos de avena con cacao. Por último, corta las fresas y ponlas por encima junto con los arándanos o la fruta que más te guste y... ¡A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Sal

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