

45
Pudding de Chía con cacao y frutos rojos
4.5
(48)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Añade en un vaso las semillas de Chía con leche y remueve, deja reposar 15 minutos y vuelve a remover, tapa el vaso y a la nevera para que las semillas se hidraten.
2
Saca las semillas de la nevera para que no estén tan frías, mientras añades los copos de avena y la leche en un recipiente y lo metes en el microondas un minuto. Cuando lo saques añades el cacao al gusto.
3
Añade al vaso de las semillas los copos de avena con cacao. Por último, corta las fresas y ponlas por encima junto con los arándanos o la fruta que más te guste y... ¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Añade en un vaso las semillas de Chía con leche y remueve, deja reposar 15 minutos y vuelve a remover, tapa el vaso y a la nevera para que las semillas se hidraten.
2
Saca las semillas de la nevera para que no estén tan frías, mientras añades los copos de avena y la leche en un recipiente y lo metes en el microondas un minuto. Cuando lo saques añades el cacao al gusto.
3
Añade al vaso de las semillas los copos de avena con cacao. Por último, corta las fresas y ponlas por encima junto con los arándanos o la fruta que más te guste y... ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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