16
Cheesecake saludable 馃構馃崜馃
5
(18)
120 min
0 kcal
annaperezv
Preparaci贸n de la receta
1
Para hacer la base trituramos copoa de avena, avena molida y mantequilla previamente desecha. La ponemos en la nevera durante 15 min.
2
Hacemos una pasta de datiles (cogemos loa datiles con agua y los trituramos). Batimos los huevos, las claraa y finalmente lo juntamos con el queso crema y los datiles. Ponemos la mezcla encima la base y lo llevamos al horno durante 30min a 175掳.
3
Ponemos los frutos rojos congelados en la paella con el zumo de medio lim贸n hasta que quede con la textura de la mermelada. Finalmente lo juntamos con la pasta de datiles.
4
Una vez hemos dejado reposar en temperatura ambiente el pastel y la mermelada lo juntamos. Podemos poner frambuesas como decoraci贸n. Finalmente dejarlo en la nevera hasta la hora de comerlo. 馃構
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Frutos rojos congelados
200 gramos
Queso de untar
200 gramos
Copos de avena
150 gramos
Mantequilla
150 gramos
Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
70 gramos
D谩tiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Lim贸n
45 gramos (aprox. 陆 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
40 gramos (aprox. 1 vaso)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Frutos rojos congelados
200 gramos
Queso de untar
200 gramos
Copos de avena
150 gramos
Mantequilla
150 gramos
Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
70 gramos
D谩tiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Lim贸n
45 gramos (aprox. 陆 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
40 gramos (aprox. 1 vaso)
1
Para hacer la base trituramos copoa de avena, avena molida y mantequilla previamente desecha. La ponemos en la nevera durante 15 min.
2
Hacemos una pasta de datiles (cogemos loa datiles con agua y los trituramos). Batimos los huevos, las claraa y finalmente lo juntamos con el queso crema y los datiles. Ponemos la mezcla encima la base y lo llevamos al horno durante 30min a 175掳.
3
Ponemos los frutos rojos congelados en la paella con el zumo de medio lim贸n hasta que quede con la textura de la mermelada. Finalmente lo juntamos con la pasta de datiles.
4
Una vez hemos dejado reposar en temperatura ambiente el pastel y la mermelada lo juntamos. Podemos poner frambuesas como decoraci贸n. Finalmente dejarlo en la nevera hasta la hora de comerlo. 馃構
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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